今週の献立
お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。
カラダにやさしく、懐かしい味。一家団らんで心も和む和食の献立です。
9月7日（火）
●エネルギー369kcal
●蛋白質32.4g ●脂質16.6g
●ナトリウム1890mg（食塩相当量4.8g）
●ベーコン…乳使用 さつま揚げ…小麦、卵使用
【原材料】 にら、小松菜、人参…国産 あかうお干物…アメリカ産
あかうおの干物
魚はよく熱した焼き網又はグリルで焼く。
巣ごもり卵
ベーコンは細切り、にらはざく切りにする。
フライパンに油を熱して①、もやしを炒め、塩、こしょうで味付けし、ドーナツ状にして卵を割り落とし、お好みの固さに仕上げ、しょうゆをかける。
お浸し
さつま揚げはゆでて食べやすく切り、小松菜はゆでて水気を絞って食べやすく切り、人参は細切りにし、ゆでる。
①をaであえる。
約30分
