今週の献立
お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。
カラダにやさしく、懐かしい味。一家団らんで心も和む和食の献立です。
2月3日（金）
●エネルギー397kcal
●蛋白質27.6g ●脂質18.2g
●ナトリウム1969mg（食塩相当量5.0g）
●風味かまぼこ（かに）…小麦、卵、かに使用
【原材料】 玉葱、人参、にら、小松菜…国産 豚コマ…国産 いかの胴…国産
いかのぽっぽ焼き
いかは中をきれいに洗って表面に浅く切り目を入れる。
生おろし生姜、aは合わせておく。
フライパンに油を熱して①を焼き、②で味付けし、マヨネーズを添える。
豚野菜炒め
玉葱、人参は食べやすく切り、にらはざく切りにする。
フライパンに油を熱して豚肉、もやし、①（にら以外）を炒め、にらを加えてさっと炒め、bで味付けする。
かにかまあえ
風味かまぼこはさっと熱湯を通し、半分に切って食べやすくほぐす。
小松菜はゆでて水気を絞り、ざく切りにする。
cで①、②をあえる。
約30分
