今週の献立

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。

B「特選」

ちょっと贅沢な献立。こだわり食材を使用した旬の味わいをご家庭で。

たらの西京焼き / 彩り炒め / じゃが芋の煮もの

●エネルギー439kcal●蛋白質30.1g●脂質16.9g●ナトリウム2008mg(食塩相当量5.1g)
●たらの西京漬…小麦 ショルダーベーコン…乳使用 ミニ串天…小麦、卵使用
【原材料】 しし唐、青梗菜、なす、人参、じゃが芋…国産 たらの西京漬…国産

作り方

手順
たらの西京焼き
  1. 1しし唐は包丁の先で穴を開ける。
  2. 2魚、①はよく熱した焼き網又はグリル で焼く。
彩り炒め
  1. 1ショルダーベーコンは食べやすく切り、 青梗菜はざく切りにし、なすは薄切り にして水にさらし、人参は短冊切りに する。
  2. 2フライパンに油を熱して①を炒め、a で味付けする。
じゃが芋の煮もの
  1. 1じゃが芋は食べやすく切って水にさらす。
  2. 2bでミニ串天、①を煮、むき枝豆を加 えてさっと煮る。

調理時間

35

材料

価格

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