今週の献立

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。

B「特選」

ちょっと贅沢な献立。こだわり食材を使用した旬の味わいを特別な日に。

豚ヒレカツ / いかと赤柄里芋の煮もの / 梅じそかまぼこ

●エネルギー502kcal●蛋白質44.1g●脂質20.3g●ナトリウム1693mg(食塩相当量4.3g)
●かまぼこ…小麦、卵使用
【原材料】 キャベツ、赤柄里芋、いんげん、青じその葉…国産 豚ヒレ肉…国産 いかの胴…国産

作り方

手順
豚ヒレカツ
  1. 1キャベツはせん切りにし、水にさらして パリッとさせる。
  2. 2豚肉は適当な大きさに切って軽く たたき、塩、こしょうする。
  3. 3②に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に 衣をつけ、中温(170〜180℃)の揚げ油 で揚げ、①、練りからしを添える。
いかと赤柄里芋の煮もの
  1. 1いかは中をきれいに洗い、輪切りにする。
  2. 2赤柄里芋は皮をむいて塩でもみ、水洗い して食べやすく切る。
  3. 3鍋にaを煮立て、①をさっと煮、いったん 取り出し、②を加えて煮、いか、食べ やすく切ったいんげんを加えてひと煮 する。
梅じそかまぼこ
  1. 1青じその葉は3等分に切る。
  2. 2かまぼこは1人3枚になるように切り、 真ん中に切り込みを入れ、①、かつお梅 を挟む。

調理時間

40

材料

価格

管理栄養士からのワンポイントアドバス

赤柄里芋は茎が赤くなっており、ねっとり
とした肉質と甘味が特徴の里芋です。

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