今週の献立
お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。
ちょっと贅沢な献立。こだわり食材を使用した旬の味わいをご家庭で。
2月6日（月）
●エネルギー440kcal●蛋白質32.8g●脂質24.3g●ナトリウム1693mg（食塩相当量4.3g）
【原材料】 長芋、人参、ピーマン、ほうれん草…国産 若鶏モモ肉…国産 甘塩キングサーモン…ニュージーランド産
甘塩キングサーモン
魚はよく熱した焼き網又はグリルで 焼く。
鶏肉のバターじょうゆ炒め
鶏肉、ピーマンは食べやすく切る。
長芋は皮をむいて酢水にさらし、人参と 共に短冊切りにする。
フライパンにバターを熱して鶏肉を炒め、 人参、長芋、ピーマンの順に加えて炒め、 aで味付けする。
ほうれん草のお浸し
油揚げは油抜きし、食べやすく切る。
ほうれん草はゆでて水気を絞って食べ やすく切り、ホールコーンはさっとゆでる。
①、②をbであえる。
約30分
