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今週の献立

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。

B「特選」

ちょっと贅沢な献立。こだわり食材を使用した旬の味わいを特別な日に。

ひらまさのもろみ漬焼き / 五目炒め / 薄くず煮

●エネルギー446kcal●蛋白質37.2g●脂質11.1g●ナトリウム1732mg(食塩相当量4.4g)
●ひらまさのもろみ漬…小麦使用 彩りはんぺん(磯風味)…小麦、卵使用
【原材料】 しし唐、ターツァイ、人参、じゃが芋、みつば…国産 豚モモ細切り肉…国産 ひらまさのもろみ漬…国産 小えび…タイ産

作り方

手順
ひらまさのもろみ漬焼き
  1. 1しし唐は包丁の先で切れ目を入れる。
  2. 2魚は軽くみそを取り、よく熱した焼き網 又はグリルで①と共に焼く。
五目炒め
  1. 1ターツァイはざく切りにし、人参は 細切りにする。
  2. 2フライパンに油を熱して豚肉、①、もやし、 ホールコーンを炒め、aで味付けする。
薄くず煮
  1. 1じゃが芋は一口大に切って水にさらす。
  2. 2えびは尾を残して殻をむき、背側に 切り込みを入れて背わたを取り、塩、 酒を振る。
  3. 3bで①、彩りはんぺんを蓋をして煮、 じゃが芋に火が通ったら薄く片栗粉を まぶした②を加えて煮る。
  4. 4③を器に盛り、ざく切りにしたみつば をのせる。

調理時間

35

材料

価格

管理栄養士からのワンポイントアドバス

ターツァイは、中国野菜の一つで、シャキ
シャキとした食感が魅力の緑黄色野菜
です。炒めものは勿論、スープの具材、
サラダ、あえものなどにおすすめです。

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