今週の献立
お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。
プロの味付けや下ごしらえ済みだから、手軽に短時間でお料理できます。
9月14日（火）
●エネルギー278kcal●蛋白質24.6g●脂質13.0g●ナトリウム1181mg（食塩相当量3.0g）
●つぼ鯛の煮付け…小麦使用 オーシャンキングミニナックル…乳、卵、かに使用
【原材料】 白菜、人参、青じその葉、オクラ…国産 豚コマ…国産
つぼ鯛の煮付け
魚は袋のまま（凍ったまま）、熱湯で約10分温める。
野菜炒め 青じそ風味
フライパンに油を熱し、豚肉、白菜、人参、ヤングコーンを炒め、aで味付けして器に盛り、せん切りにした青じその葉をのせる。
マヨあえ
オクラは塩少々振って軽くもみ、オーシャンキングミニナックル、カリフラワーと共にさっとゆでて水気をきり、オクラは小口切りにする。
①をbであえる。
約15分
