今週の献立
お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。
プロの味付けや下ごしらえ済みだから、手軽に短時間でお料理できます。
2月2日（木）
●エネルギー314kcal●蛋白質23.5g●脂質15.0g●ナトリウム1220mg（食塩相当量3.1g）
●ベーコン短冊…乳使用
【原材料】 玉葱、胡瓜…国産
わかめは水につけて戻し、食べやすく切る。
しまほっけの塩焼き
魚は袋のまま（凍ったまま）、熱湯で約10分温める。
ベーコンとポテトの炒めもの
シューストリングポテトは凍ったまま、皿に移してラップをかけずに電子レンジ（500Ｗ）で80ｇ当たり約1分加熱する。
フライパンに油を熱して①を表面がカリッとなるように焼き、取り出す。
②のフライパンに油を足し、ベーコン短冊、玉葱、ほうれん草、ミックスベジタブルを炒め、②を戻し入れてaで味付けする。
ゆかりあえ
胡瓜は小口切りにする。
①、㋐をゆかり塩であえる。
約15分
右の画像は、「しまほっけの塩焼き」メニューでお届けする 〈3人用 お届け材料の一部〉です。
