今週の献立

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。

C「カルショク」

プロの味付けや下ごしらえ済みだから、手軽に短時間でお料理できます。

和風オムライス / ちりめんサラダ

●エネルギー372kcal●蛋白質16.4g●脂質26.1g●ナトリウム1614mg(食塩相当量4.1g)※ご飯の栄養量は含まれません
●とろっと名人ひらけオムレツ…小麦、乳、卵使用 ノンオイルドレッシング(香味ゆず)…小麦使用
【原材料】 カットぶなしめじ、キャベツ、人参、ミニトマト…国産 豚ひき肉…国産

作り方

手順
和風オムライス
  1. 1オムレツは袋のまま(凍ったまま)熱湯で13〜15分温める。
  2. 2フライパンに油を熱してひき肉、ぶなしめじ、グリンピースを炒め、ご飯を加えて更に炒め、aで味付けし、人数分に分け、皿に盛る。
  3. 3②に①をのせ、真ん中に切り目を入れて開き、刻みのりを散らす。
ちりめんサラダ
  1. 1キャベツはせん切りにする。
  2. 2人参はゆでる。
  3. 3ミニトマトはくし形切りにする。
  4. 4器に①、②、③を盛り、パリパリちりめんを散らし、ドレッシングをかける。

調理時間

20

材料

価格

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