今週の献立

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。

C「カルショク」

プロの味付けや下ごしらえ済みだから、手軽に短時間でお料理できます。

豚肉の甘辛焼き / 豆腐の煮もの

●エネルギー405kcal●蛋白質25.8g●脂質26.9g●ナトリウム1496mg(食塩相当量3.8g)
●照り焼きのたれ…小麦使用 風味かまぼこ(かに)…小麦、卵、かに使用 煮物のたれ…小麦使用
【原材料】 サニーレタス、人参…国産 豚肩ロース薄切り肉…国産

作り方

手順
豚肉の甘辛焼き
  1. 1フライパンに油を熱して豚肉を焼き、照り焼きのたれを加えてからめ焼き、食べやすくちぎったサニーレタスを添える。
豆腐の煮もの
  1. 1人参は皿に移してラップをかけ、電子レンジ(500W)で20g当たり約20秒加熱する。
  2. 2風味かまぼこは半分に切って裂き、豆腐は食べやすく切る。
  3. 3鍋に水、煮物のたれ、①、②を入れて煮、食べやすく切ったいんげんを加えてさっと煮る。

調理時間

15

材料

価格

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