今週の献立

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。

C「カルショク」

プロの味付けや下ごしらえ済みだから、手軽に短時間でお料理できます。

たらのみぞれ煮 / ベーコン短冊と野菜の炒めもの / 二色あえ

●エネルギー220kcal●蛋白質23.4g●脂質6.9g●ナトリウム1535mg(食塩相当量3.9g)
●たらのみぞれ煮…小麦使用 ベーコン短冊…乳使用
【原材料】 人参、えのき茸、ミニトマト…国産

作り方

手順
たらのみぞれ煮
  1. 1魚は袋のまま(凍ったまま)、熱湯で約10分温める。
ベーコン短冊と野菜の炒めもの
  1. 1えのき茸は根元を切り落とし、半分に切る。
  2. 2フライパンに油を熱し、ベーコン短冊、もやし、人参、①、食べやすく切ったいんげんを炒め、aで味付けする。
二色あえ
  1. 1ミニトマトはくし形に切る。
  2. 2小松菜はさっとゆで、水気を絞る。
  3. 3①、②をbであえる。

調理時間

15

材料

価格

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