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今週の献立

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。

C「カルショク」

プロの味付けや下ごしらえ済みだから、手軽に短時間でお料理できます。

あらびきハンバーグ ハーブトマトソース / ビーンズイタリアンサラダ

●エネルギー623kcal●蛋白質21.6g●脂質42.0g●ナトリウム1181mg(食塩相当量3.0g)
●あらびきハンバーグ ハーブトマトソース…小麦、乳、卵使用 ウインナー…乳使用
【原材料】 キャベツ、人参、セロリ…国産

作り方

手順
あらびきハンバーグ ハーブトマトソース
  1. 1あらびきハンバーグは袋のまま(凍ったまま)、熱湯で約16分温める。 
  2. 2シューストリングポテトは凍ったまま、皿に移してラップをかけずに電子レンジで30g当たり約40秒加熱する。
  3. 3フライパンに少し多めの油を熱して②を揚げ焼き、塩を振る。
  4. 4③のフライパンの油を少量残して取り、ブロッコリーを炒めて塩、こしょうする。
  5. 5①を皿に盛り、③、④を添える。  
ビーンズイタリアンサラダ
  1. 1ウインナー、4種豆のミックス、人参はゆで、ウインナーは食べやすく切る。
  2. 2キャベツはせん切りにし、水にさらしてパリッとさせる。
  3. 3セロリは筋を取り、食べやすく切る。
  4. 4器に①、②、③を盛り、ドレッシングをかける。

調理時間

20

材料

価格

管理栄養士からのワンポイントアドバス

「あらびきハンバーグ ハーブトマトソース」と「4種豆のミックス」について
1.「あらびきハンバーグ ハーブトマトソース」について
こんがりと焼き上げ、ハーブ入りのトマトソースと合わせた風味のよいハンバーグです。

2.「4種豆のミックス」について
白いんげん豆、エジプト豆、赤いんげん豆、いんげん豆が入った商品です。

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