今週の献立

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。

C「カルショク」

プロの味付けや下ごしらえ済みだから、手軽に短時間でお料理できます。

たらの煮付け / ベーコンと野菜の炒めもの / なめ茸奴

●エネルギー321kcal●蛋白質31.3g●脂質11.7g●ナトリウム1811mg(食塩相当量4.6g)
●たらの煮付け…小麦使用 ベーコン短冊…乳使用 なめ茸…小麦使用
【原材料】 人参、ピーマン、ぶなしめじ…国産

作り方

手順
たらの煮付け
  1. 1魚は袋のまま(凍ったまま)、熱湯で約10分温める。
ベーコンと野菜の炒めもの
  1. 1ピーマンは細切りにし、ぶなしめじは小房に分ける。
  2. 2フライパンに油を熱し、ベーコン短冊、もやし、人参、①を炒め、aで味付けする。
なめ茸奴
  1. 1豆腐は食べやすく切ってなめ茸をのせ、しょうゆをかけていただく。

調理時間

15

材料

価格

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