今週の献立

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。

「エコクック」

毎週一定のエコ価格。5日間と6日間のおまかせ2コースから選べます。翌日の朝食もご用意しております。

みそ煮込みうどん / あっさり和風サラダ / 「朝食メニュー」

●エネルギー642kcal●蛋白質33.8g●脂質24.3g●ナトリウム2874mg(食塩相当量7.3g)
●煮込み用生うどん…小麦使用(そばを含む製造工場にて生産) 味噌煮込みのたれ…小麦使用
風味かまぼこ(かに)…小麦、卵、かに使用
【原材料】 葱、白菜…国産 若鶏モモ肉…国産

下ごしらえ

  1. ア椎茸…ぬるま湯につけて戻す(戻し汁はとっておく)
    油揚げ…熱湯をかけて油抜き→食べやすく切る
    葱…斜め切り 鶏肉…一口大に切る
  2. イわかめ…水につけて戻す→食べやすく切る
    風味かまぼこ…さっと熱湯を通す→半分に切って食べやすくほぐす
    白菜…ざく切り→ゆでる(途中むき枝豆を加えて共にゆでる)→水気を絞る

作り方

手順
みそ煮込みうどん
  1. 1鍋に分量の椎茸の戻し汁+水を入れて火にかけ、沸騰したら煮込み用生うどんを入れ、時々ほぐしながら約7分煮、㋐を加えて約5分煮る。
  2. 2うどんがお好みの固さになったら味噌煮込みのたれを加え、再沸騰したら卵を割り落とし、お好みの固さになるまで煮る。
あっさり和風サラダ
  1. 1㋑を生おろし生姜、aであえる。
「朝食メニュー」
  1. 1

調理時間

30

材料

価格

管理栄養士からのひと言メモ

「みそ煮込みうどん」メニューで使用する「味噌煮込みのたれ」について
“八丁味噌”と“たまりじょうゆ”を使った濃厚でコクのある本格的なスープの素です(化学調味料無添加)。
手軽に名古屋の名物料理をお楽しみいただけます。

ご注文用メニューブックのご請求

一週間の献立を掲載したメニューブックを配達員がお届します(無料)。

ケータイサイト QRコード

ケータイサイトからもメニューブックをご請求いただけます。

http://www.shokubun.co.jp/