今週の献立
お客様のライフスタイルや好みにあわせてご注文いただけるよう、豊富なメニューを取り揃えました。
栄養バランス満点。手作り料理でご家庭の味をお楽しみください。
7月28日（水）
●エネルギー499kcal●蛋白質31.7g●脂質31.4g●ナトリウム1260mg（食塩相当量3.2g）
●鮭ふれーく…小麦使用
【原材料】 水菜、人参、青梗菜…国産 尾張牛切り落とし肉…国産
豆腐は食べやすく切り、水気をきる。
牛肉豆腐
水菜はざく切りにし、人参は食べやすく切る。
aを煮立てて牛肉を煮、色が変わったら取り出す。
②の鍋に㋐、①を入れて煮、牛肉を戻してさっと煮る。
鮭卵炒め
溶き卵に塩、こしょう、鮭ふれーくを入れて混ぜる。
フライパンにごま油を熱し、むき枝豆を炒め、①を加え、手早く炒め合わせる。
とろろ昆布あえ
青梗菜は食べやすく切ってゆで、水気を絞る。
①を器に盛り、とろろ昆布をのせ、ポン酢じょうゆをかけていただく。
約35分
