管理栄養士からのひと言アドバイス

ショクブンの毎日の献立をご提案しているプロの管理栄養士たちが、おいしく賢いお料理のコツをアドバイスします。

和食

里芋のぬめりをとるには

1.洗ったら乾かす!
皮のまま水でよく洗いましょう。少し乾いた方が皮をむきやすいです。
2.塩もみ
皮をむいたら塩を振り、塩が全体に回るよう、里芋をつかむようにしてよくもみます。
3.流水でよく洗う
流水で里芋をこすり合わせながら、よく洗います。

今週の献立

管理栄養士が多彩なラインナップで毎日の献立を提案しています。

お試しキャンペーン